中腾团餐：食堂承包-鸡肉蔬菜粥的做法

来源：本站发布时间：2025-09-12 09:21:39 点击次数：182

　　早餐美味小吃-鸡肉和蔬菜粥

　　鸡菜粥实践

　　材料

　　鸡腿。青菜。大米。盐。料酒。食用油。鸡精。芝麻油。

　　实践

　　1。把鸡腿洗净。骨头。切成小粒放在一边。

　　2。花椰菜的叶子是用手切碎的，米饭是洗干净的。

　　三。将鸡腿肉和米饭切丁放入压力锅中，倒入适量清水，加入两滴食用油，加盐、少许葡萄酒、鸡精，盖上锅盖，将火调至低压10分钟。

　　4。关掉暖气，排出压力锅的空气。打开锅盖，打开火，把蔬菜的叶子搅拌均匀，加热30秒，然后把锅里的一点香油点出来。

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